Running-Loisir

La section Running-Loisir permet à ceux qui veulent garder ou acquérir une condition physique de pratiquer du footing tout en progressivité ; cela étant accompagné de conseils, d’étirements, et autres…

Pour celles et ceux qui veulent approfondir leurs connaissances en matière d’étirements, je vous renvoie vers le dossier concernant les étirements dans la rubrique « liens utiles »où sont notamment décrits les étirements actifs.

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