Entraînements

Entraineurs :      

Anne-Marie BARILLET, brevet d’état 1er degré

Jean Michel ADAM, brevet d’état 2eme degré

Ludovic LEROY , brevet fédéral

Manuella BENAVENTE, brevet fédéral

Corentin GIRARD, brevet d’état d’éducateur sportif

 

Où et Quand ?                     

le lundi

YOGA ( il s’agit d’une option) : 18h45 à 19h45  et 19h45 à 20h45 ( séance dédoublée) Salle du Dr. Guilbault au stade Gaston Amy. (animé par Jean françois BROCHARD)

L’école d’initiation pour les jeunes de 10 à 14 ans

découverte de l’athlétisme de façon ludique en touchant à toutes les disciplines. e découverte et maîtrise du corps par la mise en pratique d’ exercices d’échauffement, d’étirement et d’éducatifs.

Quand ?

le mardi 

Animés par Anne-Marie

    • 17h00 à 18h15 (9-10 ans : Poussins ) au stade Gaston Amy : ATHLÉ JEUNES
    • 18h15 à 19h45 (+ de 11 ans : Benjamins à juniors ) au stade Gaston Amy : ATHLÉ JEUNES

Entrainements pour les adultes

Animé par Ludovic et Manuella

le mardi 

  • 18h30 à 20h00 (adultes) stade Gaston Amy : Running loisir et compétition

 le mercredi

Entraînement spécifique assuré par Corentin, diplômé d’état

  • 17h00 à 18h30 (pour les jeunes) au stade Gaston Amy : Athlétisme et entrainements spécifiques (dont PPG ( Préparation physique générale))

le jeudi… au stade

18h30 à 20h00 (adultes) au stade : Running loisir et compétition

le vendredi ( entraînement spécifique assuré par Corentin) au stade ou en salle       (selon la météo)

18h30 à 20h00 ( pour les adultes ) au stade : PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALISÉE

le dimanche à 10h00 en Nature (forêt)

 ————————————————-

N’hésitez pas : les inscriptions peuvent se faire en cours d’année. Les entraînements sont adaptés au niveau de chacun ; les séances sont donc individualisées en fonction du niveau.

Parents, n’hésitez pas à prendre contact par mail où à vous déplacer au stade Gaston AMY le mardi dès 17h00 pour rencontrer les entraîneurs. La première séance est une séance découverte.

Pour les plus de 14 ans (cadets à vétérans)

Les entraînements deviennent plus spécifiques et plus techniques. Le but étant, au-delà de se faire plaisir en pratiquant, de développer les facultés et de pouvoir progresser. S’ouvre alors pour ceux qui le souhaitent la voie de la compétition et de la performance.

Où et Quand ?

– Stade Gaston AMY les mardi (en fonction des disciplines ( 18h15/18h30  à 20h00))

– en Forêt les Dimanche matin de 10h00 à 11h45

 

Pour info : Catégories d’âge période saison 2019/2020 du 1er Novembre 2019

 

Catégories Code Année de naissance
Eveils Athlé EA 2013/2012/2011
Poussins(es) PO 2010/2009
Benjamins(es) BE 2008/2007
Minimes MI 2006/2005
Cadets(tes) CA 2004/2003
Juniors JU 2002/2001
Espoirs ES 2000/1999/1998
Séniors et Master SE et Ma 1997 et avant

2 commentaires pour Entraînements

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